Mijn moeder roept vaak: “had ik maar een wonderpil!" Geregeld denk ik hierover na.
Stel dat er werkelijk een wonderpil bestaat die mij van het ene op het andere moment zonder pijn en vermoeidheid door het leven laat gaan met als bijwerking dat alle ellende voorgoed vergeten is, zou ik die dan innemen?
Ik denk het eigenlijk niet. De mentale klap zou te groot zijn. Plus: ik ben veel te dankbaar voor alle inzichten die mijn chronisch samenleven met ziekte me heeft opgeleverd. Niemand gun ik mijn lichaam, maar de persoonlijke groei, bewustwording en (zelf)liefde deel ik des te liever. Een kijkje op de huidige ingrediëntenlijst.
Het geheim van dubbele dosering veerkracht, daarin schuilt mijn Wonderpil!*
*De samenstelling verandert dagelijks en in de bijsluiter lees je dat 'ie alleen bij de moedigste mensen aanslaat.
Het recept van mijn gezond leven
Ademen
Avontuur
Bekkenbodemfysiotherapeut
Betekenisgeving
Beweging
Bewustzijn
Confrontatie
Creëren
Dankbaarheid
Delen
Doel & doelloos
Door()voelen
Doorzetten
Dromen
Eerlijkheid (duurt het langst)
Fantaseren
Frisse lucht
Genieten
Groen(e vingers)
Hechten
Hoop
Hulp (toelaten)
Koud douchen
Kwetsbaarheid
Leren
Lezen
Luisteren
Mediteren
Mijmeren
Moed
Natuur
Offline
Onbekend
Ontvankelijk
Omarmen
Omgeving
Openheid
Optimisme
Podcasts
Positiviteit
Schrijven
Slaap(hygiëne)
Spiegel
Structuur
Supplementen
Tekenen
Tevredenheid
Traumaverwerking
Trots
Verbinden/verbondenheid
Verschil zien
Verwonderen
Verzorgen
Vieren
Vriendschap
Voeding
Voelen (=werkwoord)
Waarden naleven
Water
Yin yoga
Yoga nidra
Zelfliefde
Zijn
Vrij van vulstoffen en rijk aan vrij radicale inzichten